Wann hast du dich das letzte Mal so richtig selbst bewusst berührt? Deinen Körper angefasst, vielleicht beim Eincremen oder einer Massage, fest oder sanft, selbst gestreichelt und gehalten und dich ihm voller Aufmerksamkeit liebevoll gewidmet?
Die Berührung von Haut auf Haut ist etwas ganz Essenzielles für uns Menschen. Schon als Babys werden wir nackt geboren und sogleich auf Mutters Brust gelegt. Dies lässt uns nicht nur Wärme und Geborgenheit, sondern auch die Verbindung spüren, von Herz zu Herz.
Unzählige Nervenbahnen laufen durch unsere Haut, und sie ist unser größtes Sinnesorgan. Die Haut erfüllt zahlreiche Aufgaben wie Schutz im Außen vor Nässe, Austrocknung, Hitze und Licht, symbolisiert aber auch unsere Körperstatur und somit unsere menschliche Abgrenzung für das physische Auge.
-> Wann und wie oft wurde diese Grenze durch unachtsame, lieblose oder sogar ungewollte Berührung überschritten?
-> Gibt es Körperteile an dir, die du ganz besonders gern magst oder sogar gar nicht fühlen kannst?
Gemeinsam nähern wir uns deinem Körperbewusstsein behutsam an. Wir nehmen uns ausreichend Zeit dafür alle Körperteile zu spüren und werden sie neu willkommen heißen. Jedes Körperteil ist wichtig und richtig genauso wie es ist!
In diesem geschützen Raum gibt es weiters die Möglichkeit sich angeleitet durch „touching yourself“ noch tiefer kennen zu lernen und selbst zu berühren. Mit wohltuenden Ölen und Massagen widmen wir uns hier besonders folgenden Körperpartien:
- Gesicht
- Rumpf
- Becken
„Sprich liebevoll mit dir selbst und ehre deinen Körper. Er trägt dich durch dieses Leben und ist immer für dich da.“